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泥鳅比牛奶含钙多！让你惊讶的五大营养常识
如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》
2020-04-27 17:48
菠菜可以预防癌症！宣布了14种长寿超级食品
资料图燕麦。它是降低胆固醇和血糖的功臣。研究显示，胆固醇超过220毫克 分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8
2020-04-27 17:45
弹性好、味道好的肉丸中添加了什么？
吃火锅，少不了鱼肉鸡虾丸。这些肉丸吃起来充满韧性，有弹性，口感好，其秘密在于添加了肉弹素。肉弹素的主要成分是什么？对人体健康有
2020-04-27 17:43
为什么食物搭配
1 食不厌杂意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。杂主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般
2020-04-27 17:42
6种食物材料可以“变废为宝”
■营养快餐在日常饮食中，有些食材由于口感、味道甚至是饮食习惯等原因被我们视为不宜食用，因此在食用过程中常被当做残渣无情抛弃
2020-04-26 17:38
西兰花100分燕麦片88分
耶鲁大学的一项研究显示，每一种食物都有其营养质量指数。研究人员将不同种类的食物根据其维生素、矿物质等营养要素的含量进行对比和打
2020-04-26 17:36
“训练”大脑喜欢健康食品
新华网伦敦９月２日电（记者刘石磊）人们都知道多吃健康食品有好处，可偏偏那些不健康食品似乎更诱人。英国《营养和糖尿病》杂志刊登一
2020-04-26 17:35
本期推荐:美味月饼
谈起月饼，每个人都会列出许多品种，什么五仁月饼、蛋黄月饼、火腿月饼、豆沙月饼，举不胜举。实际上，以上是按照月饼的馅料区分的，而
2020-04-26 17:33
选择豆腐作为小吃和蔬菜可以防止醉酒
人们在酒席宴上推杯换盏时，一定要注意饮酒的方法，不要空腹饮酒，同时选择一些有助减少酒精吸收的食物。酒中的主要成分为乙醇，即
2020-04-26 17:31
吃羊肉的好处
羊全身是宝，羊吃百草，羊根据自身生理需要选择草木，固羊有百药之库之称。古人云：多吃羊肉，健康长寿。1、春季吃涮羊肉火锅益处
2020-04-26 17:30
本期推荐:限制盐不要忘记食物中的盐
在日常生活中，习惯上将氯化钠简称为盐。它是人们生存的必需品，也是世界上利用最普遍的非金属矿物原料。每天3克盐就能满足人体需
2020-04-26 17:28
吃鸭肉和去除秋季干燥
香菇糯米蒸鸭腿鸭架萝卜汤香菇糯米蒸鸭腿材料：鸭腿两只，糯米一碗，干香菇5朵，葱姜丝，盐，糖，生抽，料酒做法：1、将干
2020-04-23 17:31
6种食物天生具有抗氧化能力
美国营养专家 安娜·约翰逊抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化
2020-04-23 17:29
解决快乐饮酒后遗症的小贴士
三伏天刚刚过去，对于炎炎夏日中的冰爽体验是否还意犹未尽呢？不要着急，夏季虽然过去，但是秋天可不甘示弱，有时候甚至会比夏季还要闷
2020-04-23 17:28
苹果可以去除牙菌斑
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国福克斯新闻网载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的美白
2020-04-23 17:26
目:热门话题:江苏、浙江、上海、广东、香港和澳门的结直
据中国抗癌协会大肠癌专业委员会主任委员张苏展介绍，我国大肠癌高发区主要集中在长江三角洲地区、珠江三角洲地区以及港澳台地区。苏浙
2020-04-23 17:25
肠道最喜爱的食物
提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国好主意网站载文，刊出美
2020-04-23 17:23
由三种食物组成的安眠药
佟彤：3种食物能组成一剂安眠药，这是西汉名医张仲景记录在他书中的甘麦大枣汤：9克甘草、30克小麦、5枚大枣，专门治疗郁闷、想哭、失
2020-04-23 17:22
电脑部落的营养饮食
■营养快餐在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲
2020-04-22 16:40
小心！当与食物接触时，药物可能变成毒药
问 题我最近扁桃体发炎吃了几次头孢地尼，晚上和同事聚餐喝了点儿酒，结果出现心慌、呼吸困难、恶心，同事赶紧把我送到医院。医生
2020-04-22 16:38
喉咙患有空调疾病
高温天气让整个城市如蒸笼一般，白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉。但空调房里的不速之客也时刻危害着他们的身体健康，尤其是咽喉在
2020-04-22 16:36
健康讲座:杏仁有助于预防心脏病
一项新的研究显示，多吃点巴旦木有可能让血管变得更健康，进而降低患心脏病的风险。研究显示，巴旦木可增加血流中抗氧化物质的浓度
2020-04-22 16:34
不要一次喝太多冰绿豆汤
京华时报讯（记者夏文）要说解暑，很多人的首选就是绿豆汤。不过近日有传言说绿豆汤不能放冰箱，否则会失去解暑功效。真是这样吗？
2020-04-22 16:32
在夏天采取一点行动来缓解喉咙发炎并不难
暑期已渐行渐远，但是烈日下的秋老虎正虎视眈眈地盯着你，大汗淋漓、咽喉冒火是必须程序，快来帮咽喉降降温吧。闷热的天气，护嗓保卫战
2020-04-22 16:30
滋阴养血，吃莲藕
过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。
2020-04-22 16:29
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