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冬瓜:夏天的第一个西瓜
■营养快餐在炎炎夏日，为大家推荐一款富含水分的蔬菜——冬瓜，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相|冬瓜|补水|夏季
2020-05-12 16:27
药用和食用茵陈蒿
茵陈蒿，又称茵陈、绵茵陈，为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗。每年春季幼苗高约三寸时采收，入药以质嫩、绵软、灰绿色、香气浓者为佳，入食以鲜嫩者为佳。中医认为|茵陈蒿
2020-05-11 17:31
夏至最适合养胃的蔬菜:红薯可以养胃 清除积食
夏季养胃，最忌讳凉的、刺激的食物，不妨试试红薯、南瓜和圆白菜，这三种蔬菜是最好的养胃菜。红薯可养胃去积食红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红|养胃|夏至|红薯
2020-05-11 17:30
面对电脑眼干和眼睛涩涩时 经常吃7种水果来缓解眼睛疲劳
原标题：对着电脑眼干眼涩常吃7种水果缓解眼疲劳上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？小编要告诉大家，有一些|对着|缓解|疲劳
2020-05-11 17:28
喝牛奶时犯的四个错误
原标题：喝牛奶犯了4大错误营养减半还损健康牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，以下4种行为，你千万不要有哦！|减半|犯了|喝牛奶
2020-05-11 17:27
鱼鳞增强记忆 分析鱼的总营养价值
原标题：鱼鳞增强记忆剖析一条鱼的全部营养价值鱼哪些部位最营养？鱼的种类有很多，不同的种类具有不同的营养和口感，因此很多人喜欢吃的鱼类都有所不同。除此之外，小编|鱼鳞|剖析|营养价值
2020-05-11 17:26
八卦证明:洋葱不能补充钙 但可以保护钙
流言：吃洋葱能补钙。近年来，随着国人骨质疏松的发病率日益增高，人们越来越关注“补钙”这个话题。有统计表明，我国居民每日钙的平均摄入量仅达到推荐摄入量的48 5%|求证|洋葱|流言
2020-05-11 17:24
为什么你每天吃早餐时会得胆结石？吃什么至关重要！
受访专家 广州中医药大学第一附属医院肝胆外科主任李惠东文 羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞刚刚拿到体检报告的张先生直喊冤，他说小时候听妈妈的话每天吃早餐，长|胆结石|为啥|早餐
2020-05-11 17:23
从头到尾吃萝卜
国家蔬菜工程技术研究中心研究员 何洪巨俗话说秋季萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同
2020-04-29 15:30
夜班工人应该避免富含铁的食物
美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，夜班族（尤其是经常上大夜班者）晚餐最好不要大量进食富含铁的食物，否则更容易干扰肝脏生物钟
2020-04-29 15:28
——个城市“鲜奶酒吧”食品安全调查
新华网沈阳１１月１２日专电（王炳坤、汪伟、张逸飞）生鲜乳由城郊养殖户直接运来，在店内现场加工、制作，带着余温的成品源源不断地送
2020-04-29 15:26
你对亚太经合组织国宴菜肴的营养了解多少
ＡＰＥＣ第二十二次领导人非正式会议欢迎晚宴10日晚上刚刚结束，国宴中的菜品也都早已被各大媒体纷纷披露，标准为四菜一汤。先是一道冷盘，
2020-04-29 15:24
吃太多油 鼻子不好
美国佛罗里达州立大学的研究者最新发现：垃圾食品不但会让人发胖，而且还会摧毁人的嗅觉。高脂肪的饮食摄入会改变鼻腔系统的结构和功能
2020-04-29 15:22
“魔法效果”蜂蜜不是魔法
京华时报记者夏文近日，国家质量监督检验检疫总局公布9月份不合格进口食品，38批进口蜂蜜产品进入黑榜。进口蜂蜜一直以质优神效赢
2020-04-29 15:20
餐馆应该少吃哪三种素食？
通讯员 杨璞荤菜点得差不多了，再点些素菜吧。来个地三鲜……很多读者朋友在餐馆吃饭时都有过这样的点菜经历。但是近日不少网友的
2020-04-29 15:19
在寒露季节吃些秋刀鱼
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王 宜秋分过后，马上就到二十四节气中的寒露了，此时是秋刀鱼最肥美的时候，大家不妨趁
2020-04-28 15:39
喝咖啡是否能提神:研究指出 人类基因“拥有最终发言权”
中新网10月9日电 据外媒报道，有人喝咖啡能提神，有人喝多少也没有明显的感觉。近日有研究指出，原来人体内有一种咖啡因基因，可以控
2020-04-28 15:38
太甜的蜂王浆质地不纯(消费环节)
■蜂王浆解冻后，蘸一点轻轻揉搓，细腻如雪花膏的品质属上乘；新鲜的蜂王浆入口，迟迟才能感到酸涩的味道。蜂王浆有特殊的香气，而不应
2020-04-28 15:37
这些菜！喝酒时不要吃东西
原标题：这些菜！喝酒的时候千万不要吃1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：胡萝卜下酒的吃
2020-04-28 15:34
十大最恶心的垃圾食品
油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程
2020-04-28 15:32
这些水果可以在秋天后煮着吃
李芝永秋季天气转凉，生吃水果容易引发腹泻，因此不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润
2020-04-28 15:30
五种适合秋天食用的鱼
■营养快餐俗话讲一夏无病三分虚，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。天一转凉，有些人就开始猛吃牛羊
2020-04-28 15:27
六种食物不能一夜之间吃掉
第一种是海鲜和鱼，鱼和海鲜即使是做熟了，久放依然会产生大量蛋白质降解物，这种降解物是会损伤肝、肾功能的。第二种是开封后的卤
2020-04-27 17:53
你吃多少隐形脂肪
肥肉和肌肉有什么差别？ 肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。肥肉呢？蛋白
2020-04-27 17:51
铁球发(著名历史人物谈北京)
人到夏天，没有什么胃口，饭食清淡简单，芝麻酱面（过水，抓一把黄瓜丝，浇点花椒油），烙两张葱花饼，熬点绿豆稀粥……两三个月下来，
2020-04-27 17:49
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