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熬夜看足球如何减轻胃的负担
上周末，巴西世界杯全部结束。小编总结了一下，熬夜看球的粮草储备五花八门：白酒、啤酒、葡萄酒，烤串、薯片、坚果拼，当然，也有少数
2020-04-17 11:00
夏天尤其需要健脾燥湿
我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏，此时气候最为潮湿，空气
2020-04-17 11:00
快餐家庭套餐一碗面条和一根肠子实际上失去了营养
城市的快节奏生活，让越来越多的白领们往速食一族大队靠拢。速食族和素食族仅仅一字之差，但概念相差甚远，甚至代表着两种对饮食生活两
2020-04-17 10:58
临床提示不要把吃饭和开玩笑当回事
家在福建省宁德市的63岁蔡老伯，半年来断断续续低烧、咳嗽。他到医院看病，肺部CT显示，左肺有一块阴影，医生怀疑是肺部长了东西。为了
2020-04-17 10:58
自制甜点既美味又容易吃
近来，很多人迷上了烘焙甜点。她们置办了电动打蛋器、烤箱、食材秤，还有各种模具，以及平时不常见的食材，精心为家人烘焙美味的蛋糕。
2020-04-16 11:34
世卫组织呼吁加强酒精控制措施
据新华社日内瓦5月12日电 （记者施建国 张 淼）总部设在瑞士日内瓦的世界卫生组织12日发表报告，呼吁加强控酒措施，因为全球每年有3
2020-04-16 11:34
四种食物最能补充镁
微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康。美国
2020-04-16 11:33
健康饮食选择蘑菇取决于脸和身体
香菇营养丰富，味道鲜美，每家必备。可种类繁多的香菇该怎么挑选呢？就此，本报记者采访了北京食用菌协会会长王贺祥教授。选干菇看
2020-04-16 11:32
品味很重要健康更重要
随着《舌尖上的中国2》热播，剧中色、香、味俱全的美食受到吃货的热捧。但是剧中不少美食口感虽好，做法却并不科学，一些食材也并不是
2020-04-16 11:31
家里有考生你如何烹饪食物
中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长 孙树侠临近高考，很多家长问我考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养？我建议做
2020-04-16 11:30
如果你吃不好好的食物你会不满意的
时下，最火的纪录片是什么？当然是《舌尖上的中国2》。它已经成为大江南北吃货的饮食指南，也成为无数文艺青年旅行前必做的功课。今天
2020-04-16 11:29
限盐可以降低死亡率日本长寿县有四个秘密
据日本厚生劳动省最新发布的统计数字，日本长野县人的平均期望寿命跃居世界榜首，长野县女性的期望寿命可达到87 2岁，男性则为80 9岁。
2020-04-16 11:29
吃好三餐是有秘诀的
很多人都有自己的一套营养经。有人说，鸡鸭鱼肉有营养，因为其中的蛋白质丰富，容易被吸收利用；有人说，素食好，可以排毒养颜、 防病
2020-04-16 11:28
白酒浸泡不能杀死肝吸虫
在我国很多地区，鱼生已逐渐成为一种饮食文化。将精选的淡水鱼除鳞、剔骨、切片，辅以生抽、麻油和芥辣等蘸料，食客就可以享受新鲜鱼肉
2020-04-16 11:28
自制酸奶应该选择合适的菌种
家庭制作酸奶最好用酸奶机。因为它可以提供稳定的温度，保证旺盛繁殖的一定是目标乳酸菌，而不是其他的杂菌。酸奶机的温度是40~42℃，
2020-04-16 11:27
3对营养素自然完美搭配
从营养学的角度来看，1加1有可能大于2。近日，加拿大环球新闻网载文，刊出加拿大营养学家乔伊·麦卡锡博士总结的3组营养黄金搭档。
2020-04-16 11:26
本期推荐炎热的夏季饮食解决“苦夏”
夏季，总是离不开闷热的天气、密集的汗水、烦躁的心情、不振的食欲。尤其是随着气温的节节攀升，很多人都会出现胃口下降、不思饮食、身
2020-04-16 11:25
特色小吃荷叶消暑养胃粥
小区里有个荷塘，傍晚散步时看到如盖的荷叶出落得亭亭玉立，禁不住想起了家乡的荷塘，想起了母亲熬的荷叶粥。我们村子东边有个很大
2020-04-16 11:24
健康快车橄榄油有助于控制血压
一项新的研究显示，平常吃水果或蔬菜沙拉时倒点橄榄油，有助于预防高血压。橄榄油含有不饱和脂肪酸，而莴苣等蔬菜富含亚硝酸盐，两者相
2020-04-16 11:23
专家建议吃太多的姜会导致癌症每日三餐没有问题
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。但最近有微博、微信却流传着一个食姜会致癌的帖子。如今正是入夏时节，姜也是大家佐餐的常见
2020-04-16 11:22
喝酸奶需要“细菌知识”
超市里种类繁多的酸奶让人眼花缭乱，商家还纷纷推出各种添加了益生菌的酸奶。针对混乱的益生菌大战，如何才能做到慧眼识真菌呢？目
2020-04-16 11:22
热门话题素食者不要忘记鸡蛋和牛奶
提到素食主义者，是不是有点高大上的感觉？目前，素菜馆在各大城市里迅速火了起来，吸引了众多宗教信仰者、文艺人士前去捧场。摆脱了鸡
2020-04-16 11:21
你的眼睛准备好迎接饕餮足球盛宴了吗
世界杯开战了，这是全世界球迷们的一场盛宴，更让足球们迷兴奋不已，纷纷做好熬夜观看比赛的准备。此时此刻，你是不是还在想着凌晨在巴
2020-04-16 11:20
巧克力也可以预防便秘
大家都了解喝酸奶吃香蕉能预防便秘，实际上，还有许多你意想不到的食物，也能润滑肠道、防止便秘。近日，美国《医学日报》推荐了以下几
2020-04-16 11:20
芝麻酱泥鳅补钙八法
1、调味品——芝麻酱芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约２５克），其中所含的钙可达２００毫克左右。芝麻
2020-04-15 11:16
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