儿童口腔保健从很小的时候就开始了

随着越来越多的儿童患龋齿，许多家长非常关心孩子的口腔健康。那么，我们如何照顾孩子的牙齿呢？

北京中医药大学中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，儿童口腔保健应从小抓起。孩子出生后，父母可以每天早上睡觉前用浸过清水的消毒棉签擦拭牙龈、脸颊和舌头。

孩子长完牙后，父母可以每天用手指包一次消毒湿纱布，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌头，帮助孩子清洁口腔和牙齿。应该注意的是，父母在给孩子刷牙之前必须洗手。在孩子开始长出牙齿后，他也可以用手指刷刷牙；一岁后，你可以使用软毛牙刷，如狼牙棒；在一岁半的时候，我开始为这个年龄组使用特殊的牙刷。

当孩子们可以自己刷牙后，父母可以和他们的孩子一起刷牙，这样他们就可以一直模仿正确的刷牙姿势。此外，在刷牙结束时，父母应该帮助他们的孩子再次刷牙，以确保牙齿的三面都可以刷。重要的是要注意到，父母在孩子上学之前不应该费心帮助他们刷牙。否则，未经清洗的食物残渣会留在嘴里，导致龋齿。

张思莱还建议，每当孩子用完牙刷和杯子时，父母应该把它们放在消毒橱里进行消毒，因为湿牙刷最容易滋生细菌。

除了牙刷，选择牙膏刷牙也是一个困难的问题。张思莱指出，《美国牙科协会》的最新研究表明，3岁以内的儿童可以使用含氟牙膏，但高氟地区除外，但牙刷上只有一层薄薄的涂层，家长需要帮助刷牙并监督牙膏的用量，以避免儿童尽可能多地吞咽牙膏。3 ~ 6岁可以使用豌豆大小的含氟牙膏。