用肥皂洗手可以防止“冬天呕吐”

我们的记者王君平

呕吐，呕吐，呕吐.诺如病毒，被称为“冬季呕吐病”，目前处于高发病季节，诺如病毒在一些省份爆发。中国疾病预防控制中心估计，随着春节的临近，一起吃饭、外出就餐和旅游的人数会增加，诺如病毒感染和爆发的风险也会增加。

中国疾病预防控制中心传染病科研究员张静说，诺如病毒感染性腹泻(肠胃炎)是由诺如病毒引起的常见急性肠道传染病。病毒的传播途径很容易实现。它主要通过被污染的食物和水传播。它也可以通过接触病人排泄物和呕吐物、被污染的手、物体和器具、呕吐产生的气溶胶等传播。

感染诺如病毒后，主要症状是呕吐和腹泻，以及恶心、腹部绞痛、头痛、全身无力等症状。疾病发作后，应及时到医院进行治疗，让医生诊治，对症治疗，主要是饮水、补液，防止电解质紊乱而导致其他疾病。应该特别注意老年人和婴儿。老年人和婴儿感染时，应及时去医院治疗，避免滥用抗生素。

诺如病毒目前没有疫苗，个人卫生、食品卫生和饮用水卫生是预防该疾病的关键。如何预防呢？张静说，最重要的是通过口腔获得好的疾病。

经常洗手。科学地定期洗手。推荐七步消毒法。最好用肥皂洗手。效果更好。尤其是饭前和排便后洗手。食品制作人应该经常洗手，尤其是食品行业的人。如果个人卫生做得不好，很容易导致加工食品被污染。

彻底清洗水果和蔬菜，喝开水，吃煮熟的食物，尤其是贝类。

家庭卫生，尤其是物品和器具的表面，如厕所把手、垫子和门把手，可能由于粗心大意而被病毒污染。此外，在接触呕吐和腹泻患者时应做好个人防护。例如，呕吐时最好避免近距离接触，或戴口罩和手套处理呕吐物和排泄物。对于粪便、呕吐物等污染物品，地面应彻底消毒，最好在专业人员的指导下进行。这种病毒对酒精有抵抗力，酒精消毒剂和干洗手液对这种病毒也无效。只能使用含氯消毒剂，浓度高，一定时间后才能达到理想的消毒效果。