皮肤擦伤的七大原因

瘀伤是由皮肤微血管破裂、血液从受伤的血管流出并进入周围组织以及血凝块积聚造成的。有时候，你不记得打过什么东西，但不知何故，你会发现你的皮肤上有一个大瘀伤。有很多原因容易导致皮肤擦伤。以下原因可能会让你吃惊。你可以理解和区分哪些原因是无害的，哪些瘀伤需要注意。

服用阿司匹林

戈登说醒来时经常会发现很多瘀伤。阿司匹林是最常见的原因。阿司匹林和其他血液稀释剂防止血小板聚集在一起形成血凝块，具有抗血栓形成特性，抑制血管中的血小板聚集并阻断血管，并能明显减少动脉阻塞性血栓形成。然而，血小板减少症即使在轻微创伤后也会留下瘀伤。

年龄所致

随着年龄的增长，皮肤会发生两大事件：油保护层的逐渐丧失和结构性胶原蛋白生成的减缓。这意味着皮肤会变得更薄，更容易擦伤。“这在60岁以上的人群中非常普遍，”西奈山医院的皮肤科医生加里戈登博士说。"过去它看起来像一个小伤，这个年龄很容易造成瘀伤."

长期曝晒

长期暴露在阳光下，尤其是晒伤，会使皮肤变薄，加速老化，皮肤自然会很容易擦伤。戈登说：“紫外线辐射对胶原蛋白的伤害比衰老更大。”。虽然随着时间的推移，你无法抵抗衰老，但你可以晒伤并使用有效的防晒产品。

天生如此

如果你的皮肤又白又薄，你自然更容易受到轻微碰撞而变成蓝色。戈登说，观察皮肤上的瘀伤并不是从同一条水平线开始的。不同的皮肤容易出现不同程度的擦伤，不一定是由疾病或其他原因造成的。

血管炎症

一些血管炎患者由于炎症而遭受血管破裂，形成紫癜。脉管炎被认为是一种自身免疫性疾病或慢性疾病如肝炎的结果。其他症状包括气短、咳嗽、麻木或手机无力等。如果出现类似症状，你应该去医院。

缺乏维生素

维生素C在伤口愈合和胶原蛋白生成中非常重要。没有足够的维生素C，血管更容易破裂。真正的维生素缺乏相对较少，但随着年龄的增长，其可能性会增加。如果你感到疲劳、抑郁、牙龈出血、关节肿胀、流鼻血、皮肤或头发干燥等。你可能需要补充维生素C。

紫癜性皮炎

这是由于血管通透性增加，红细胞溢出和塌陷导致含铁血黄素沉着。常见于中老年人，主要集中在胫骨部位。从远处看，它像红辣椒。戈登说它会引起瘙痒，但是可以通过开药膏和良好的防晒霜来治愈。

(李译自美国杂志《预防》)