谁不应该玩“冰桶挑战”

我们的记者李英

打破砂锅

最近，为“渐进性疾病”患者募集捐款的“冰桶挑战”席卷了美国所有部门。目前，这桶“冰水”已经被倒入中国。请注意——谁不应该玩“冰桶挑战”？

“冰桶挑战”被称为“阿尔萨斯冰桶挑战”，要求参与者在互联网上发布自己被冰水浸湿的视频，然后参与者可以指定其他人参与该活动。根据活动规定，受邀者要么在24小时内接受挑战，要么捐赠100美元对抗“肌萎缩侧索硬化症”(俗称“渐冻人”)。这项活动的初衷是让更多的人关注“肌营养不良性侧索硬化症”患者，并为抗击这种疾病筹集资金。

浇冰水要量力而行

能够亲自参加“冰桶挑战”并为患有罕见疾病的患者做出一些贡献，当然是幸运和快乐的。然而，医生提醒说，“冰桶挑战”也对身体构成挑战，并不适合每个人。患有心脑血管疾病、颈椎病、月经期妇女、胃寒和长期腹泻的患者不应参与这项挑战。

中国人民解放军第309医院的中医前来要求水的介绍。大多数人接受这个挑战没有问题，但毕竟，冰水对人体有一定的刺激作用，并对一些人的健康构成威胁。

医学解释称，冰水从头部突然涌出会刺激大脑中的血管，导致血压瞬间升高。对于患有高血压和心脏病等心脑血管疾病的人来说，挑战应该是谨慎的。严重病例可能导致颅内出血、中风等。此外，如果一大桶冰水突然落下，它将有一定的机会造成颈椎损伤。正因为如此，在参加“冰桶挑战”之前，一个人必须首先了解自己，避免“但是在他能够征服之前，他已经死了”的发生。人们不需要牺牲自己的身体甚至生命来拯救患有罕见疾病的病人。

心脑血管病患者要谨慎

“虽然已经是初秋了，但如果使用一大桶冰水融化冲头，仍然会有相当大的温差。”江苏省医院急诊科主任医师姜磊表示，在高温环境下，脑血管会扩张。对于老年人或患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础疾病的参与者，如果在短时间内将大量冰水倒在头上，脑血管会迅速收缩、痉挛、供血不足、易头痛和严重的脑梗塞。此外，突然的寒邪刺激还会导致血压升高和心率加快，容易诱发心肌梗死等心血管疾病。"这也是冬季频繁发生心脑血管意外的原因."姜磊这么说。

临床研究表明，感冒可导致皮肤毛细血管收缩，血液循环阻力增加，血压升高。这对高血压和脑血管疾病患者是不利的。如果已经患有高血压，血压的波动会更明显，严重时可诱发脑中风。

对于冠心病患者来说，突发的感冒也会引起一些突发事件，心绞痛甚至心肌梗塞。临床研究表明，冠心病患者受到寒冷刺激后，会引起全身小动脉收缩和心肌耗氧量增加。然而，冠心病患者的冠状动脉有病变，冠状动脉血流量不能相应增加，从而导致心肌缺血和心绞痛。严重病例可导致急性心肌梗死或猝死。

因此，患者有高血压、脑梗塞、脑动脉瘤、动脉粥样硬化、心脏病等。应该认真接受挑战。

颈椎病患者需三思

视频显示，比尔盖茨在视频中高高举起冰桶，用一桶冰水直接击中全身，但事实上，这种方法并不是最佳选择。

“冰桶挑战”需要从空气中倒水，水将会

颈椎病的常见表现为颈痛、头痛、背紧、畏寒怕风，以及冰水的进一步刺激，会加重软组织损伤，影响治疗效果江苏省医院康复医学科主任医师王庆根表示，由于信息技术的普及，越来越多的“低头”人群正遭受长期被动姿势造成的颈部肌肉和韧带损伤。当冰桶倒在头上时，对头部和颈椎的压力增加。温差导致颈部血管、肌肉和韧带收缩，很容易加重原有病变，或将病变转化为其他类型的脊髓型颈椎病，危害更大。因此，王庆庚主任提醒，颈椎患者应仔细尝试这一挑战，而其他人应尽量不要“低着头”，以减少伤害的发生。

此外，专家建议，患有皮肤病如皮疹和湿疹的体质差的患者不要尝试这种活动，以免感冒或加重病情。

经期女性勿参与

由于其特殊的生理原因，特别是在月经、哺乳和怀孕期间，女性会遇到冷水刺激，这将导致内分泌紊乱、闭经和腹痛，许多细菌会进入阴道引起阴道炎和其他妇科疾病，这将对以后的妊娠和身体健康产生一定的影响。特别是对于月经期间的女性，不要进行这种活动。因为女性的月经期受寒冷刺激，会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经过少甚至闭经。因此，女性，尤其是在月经期间，应该避免寒冷和潮湿。

此外，长期在办公室缺乏锻炼的御宅族和御宅族通常免疫力差，当受到冷水和冰的刺激时，细菌和病毒容易进入，从而导致感冒、咽炎和呼吸道疾病。此外，一些体质寒冷、下肢怕冷的人、胃寒的人、慢性腹泻的人和儿童不适合参加“冰桶挑战”。

专家警告说，中国人的体质与外国人不同。最好在倒冰水前热身，就像游泳前洗澡一样，以防入水后抽筋。建议在倒冰桶之前将四肢暴露在冷水中，以降低体温和刺激。

总之，每个人都应该根据自己的身体状况决定是否接受“挑战”。如果有人邀请你在网上参与这个游戏，他们必须尽力而为，不要让好事变成坏事，多捐点钱也是好事。表达爱的方式有很多种，与其只是“紧跟潮流”，不如关注自己的健康，同时关注他人的健康。