如果你在雨天不开心当心沮丧会找到你

根据我们的报纸，昨天杭州又下了一天雨。在这种梅雨天气下，许多人会患上胃肠疾病、皮肤病和关节疾病，但这种天气仍然是抑郁症的温床。 记者来到杭州第七人民医院采访。许多医生说:“自上周以来，一天内接受询问的病人数量比前一天翻了一番。” “在这样的天气里，人们懒得动。有些人对阳光更敏感，阳光不足也是抑郁的一个因素。”王政的副主任医师解释说，最典型的病例是她的一位病人，一位患有关节炎的老年妇女。雨天她不能出去锻炼。她还患有关节炎。在家休息后，她一直很沮丧。结果，抑郁症找到了她。 有人说花椰菜是黄色的，是精神病，指的是精神分裂症患者。在雨天，抑郁症最有可能复发。 这几天，35岁的刘女士每天都去杭州第七人民医院。刘女士是一名白领，在单位做管理工作，工作压力很大。几年前生下一个孩子后，她在医院接受了产后抑郁症的治疗。尽管她被治愈了，但在去年的梅雨期间，她又复发了。经过最后的治疗，她的病情随着梅雨而好转。但今年，她再次成为这个部门的常客。 "每天都是湿的，心情是阴郁的。"刘女士说天气会无缘无故地流泪。因为很难把注意力集中在手头的工作上，同事们看着她阴沉的脸，有意无意地避开了。 如何预防抑郁症？王博士的建议:首先，减轻工作压力，多和别人聊天。可以使用qq和微信。第二是多做运动，少做户外运动，在家做平支撑和跳绳。 好心情最忌讳什么？ 一个人不应该盲目节食减肥。抑郁情绪与人脑分泌的氨有关。如果分泌的氨量少，压抑的情绪就不能被抑制，如果大脑要产生这种氨，就必须添加更多的蛋白质。 第二，避免熬夜吃辛辣食物。多吃鸡蛋、牛奶、黄鱼和瘦肉可以抵抗抑郁。本报记者张淼 我们的记者徐康