浸泡你的脚来缓解夏天的炎热

去年，我患了空调综合症，花了几个月才痊愈。今年夏天非常热。我什么也不想进有空调的房间。中午过后，四面墙被阳光浸透，并开始向室内散发热量。我知道在这个时候，我只能通过展示我享受凉爽的能力来挖掘出一片清凉。 我拿出一个小木盆，放入半盆热水，把我的脚放在木盆边上，闭目养神五六分钟，等到盆里的水温降到50℃左右，然后把我的脚放进去。开始时，我的脚不能忍受热水的滥用，我不得不拿出来一分钟来降温。一次，一次又一次，脚适应了水的入侵，轻松地浸泡在水中。 夏天用热水泡脚不同于冬天。冬天先冷后热，夏天先热后冷。虽然此时水温只有50℃左右，但已经是夏天的高温了。一旦你坚持住，你的整个身体就会放松。沿着腿，我隐隐约约感到一股热气向上袅袅上升，到达膝盖时稍停了一分钟，向外露出几缕热烟，然后继续往上走，最后在胸部后面，渗透进一排排密密的汗珠，已经滑了下来。 10分钟后，水温下降，我的脚感觉有点凉。一个小时过去了，我的脚变得柔软了。擦完脚，倒出温水后，我的身体突然感觉清爽多了。(李星涛)