有趣的游戏在测量肺活量方面是不可靠的

最近，微信上有一个很棒的“肺活量测试”:拿起手机，屏住呼吸，继续输入8，看看你能输入多少行。超人可以打9行，正常人打5行，如果少于4行，就意味着肺部有问题，需要看医生。 测量肺活量看不到保持时间 肺活量是指用力吸入后呼出的气体总量，它能反映人体在一次呼吸中的最大通气量，在一定程度上，它能真正代表一个人肺通气功能的质量。然而，不同年龄、性别、身高和体重的人的正常肺活量水平也不同。此外，一个人肺活量的精确测量需要通过肺功能仪来进行，而肺功能仪不可能通过屏住一口气来反映它能持续多久。 屏气的持续时间与肺活量有多大关系？这种关系非常间接。屏气的持续时间由许多复杂的因素决定，例如吸入气体的总量、氧气浓度、血红蛋白浓度、身体对缺氧和高二氧化碳的耐受性、情绪状态等。因此，不可能通过屏气的持续时间来反映肺活量的质量。如果时间用数字“8”来表示，那就更原始了。 屏住呼吸会让你的心脏“即使没有足够的食物，也要做繁重的工作。” 既然这种测试不科学，我们能把它当成一种放松的游戏吗？当然，正常人不能屏住呼吸，真的会把自己憋死。有些人反复练习是为了发出更多的“8”，即使他们有“腱鞘炎”。 肺泡和血液中的氧气将在主动屏气过程中逐渐被身体消耗，随着二氧化碳水平的增加，身体将不会被迫呼吸，直到无法忍受为止。此时，血液中的氧含量已经非常低，但是即使恢复呼吸，在血液中的氧浓度开始上升之前，氧浓度将需要几秒钟的时间继续下降。换句话说，缺氧的程度将超过人体的耐受极限。此外，窒息后的快速呼气会给胸腔带来明显的正压。由于缺氧，迫切需要深度吸入以获得足够的氧气，而强制吸入会立即将胸腔内的压力转化为更大的负压。这种胸部压力的急剧变化将导致返回血液量的显著增加。此外，此时缺氧没有及时得到纠正。心脏将面临“吃不饱，工作也很重”的情况。心肌炎和冠心病患者甚至可能诱发严重的心律失常和心力衰竭，造成生命危险。 微信上有很多类似的游戏，它们也是每个人转发的热门内容。一方面，它反映了人们对健康的关注。另一方面，我们也看到各种健康信息的流行，很难区分真假，反映了公共卫生知识的缺乏。由此可见，许多人不知道增强肺功能取决于正常的体育锻炼和适当的体育活动，也不知道需要特殊的仪器来测量肺功能。(廖光华)