肾脏健康的新发现

随着医学的发展，与肾脏相关的新研究成果不断涌现。

吃太多面包容易患肾癌。意大利米兰药理学研究所发现，每周吃35片面包(平均每天5片)的人患肾癌的风险是每周吃11片面包(平均每天1.5片)的人的两倍。

36岁前发胖有患肾病的高风险。伦敦大学医学院发现，在26-36岁开始超重的人将来患肾病的风险是普通人的两倍，高于那些在60-64岁开始超重的人。

吃柑橘保护肾脏。英国皇家霍洛韦大学、伦敦大学和金斯敦大学的一项联合研究发现，食用柑橘类水果，如橙子、葡萄柚、橙子和柠檬，可以阻止肾囊肿的形成，保护肾脏。

喝红酒可以将患慢性肾病的风险降低30%。科罗拉多大学的研究人员发现，每天喝红酒(少于1杯)的人比不喝红酒的人患慢性肾病的风险低37%；在慢性肾病患者中，每天喝红酒(少于1杯)的人比不喝红酒的人患心血管疾病的风险低29%。据研究人员分析，较高的尿蛋白水平会影响肾功能，而适量饮用红酒可以降低尿蛋白水平。

频繁的焦虑导致肾结石的高风险。新泽西医学院发现频繁的焦虑和情绪不稳定会增加肾结石的风险。研究人员还发现，当患有肾结石的患者出现家庭纠纷、工作问题和财务问题时，他们抱怨的可能性要高出三倍以上。

长期使用维生素C容易导致肾结石。瑞典卡罗林斯卡研究所的研究人员对23000名从未患过肾结石的男性进行了为期11年的跟踪调查。研究发现，长期服用维生素C补充剂的男性患肾结石的概率是未服用者的1.89倍；如果你每天至少吃一片，患病的风险会更高。研究人员称，这与摄入过多维生素c产生的草酸导致肾结石的风险增加有关

止痛药增加了患肾癌的风险。由哈佛大学公共卫生学院完成的发表在美国《内科学文献》上的一项研究发现，服用布洛芬和其他药物超过10年可能会使患肾癌的风险增加三倍。

散步是治疗肾病的良药。拉夫堡大学对两组慢性肾病患者的步行与健康之间的关系进行了一项对比研究。结果表明，多走路可以增强免疫系统的抗感染能力，减少体内炎症，有利于肾脏健康。

一些头孢菌素可能损害肾脏。华中科技大学同济医学院的研究人员在美国杂志《儿科学》上发表的一项研究表明，头孢菌素可能损害肾脏并导致儿童急性肾功能衰竭。研究人员分析了2003年1月至2012年6月的住院病例，发现有31名儿童没有早期肾结石和肾病史，他们在使用头孢菌素后出现肾功能衰竭。