腿部抽筋 喝桑葚汤

河南读者徐女士咨询：我50岁了，晚上经常腿抽筋。每次我的腿不能伸直，疼痛是无法忍受的，这严重影响了我的睡眠质量。我听别人说用50克桑葚熬汤喝一次，一天两次，五天就好了。请专家评论。

中国医学科学院医学实验中心博士代金刚评论说：抽筋的学名是肌肉痉挛，是指肌肉突然和不自觉的收缩，使肌肉僵硬和疼痛。导致腿部抽筋的因素有很多，如缺钙、感冒、剧烈运动、体内盐分过多、静脉曲张等。

桑树是一种食物和药物。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，是滋补强壮、养心益智的佳果。桑椹具有滋补肝肾的功能。本方特别适用于肝肾不足引起的腿痛，但夸大其词，5天即可治愈。

由于腿抽筋的原因不同，治疗方法也不同，如补益肝肾、滋阴养血、柔肝熄风等。此外，不同患者的体质和环境也会对疗程产生影响。有些伸展运动，如八段锦和二十四节气，有预防和辅助治疗作用。如果病人经常腿抽筋，最好及时去医院，以免耽误他们的病情。