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脚背上有一个降压穴位

2020-06-16 11:50:00 来源：健康网

为了防止春季肝阳上亢型高血压，我们可以在脚上多按摩一个“降血压”穴——。

南京中西医结合医院肝病门诊副主任医师孙刚说，太冲穴位于足背和第一、第二跖骨交界处的凹陷处，可触及动脉搏动。

太冲是肝经的主穴，具有补肝阴虚、疏肝理气、平肝潜阳的功效，可缓解高血压肝阳上亢引起的各种不适。

按下你脚的太冲穴，直到你感到疼痛和肿胀。此外，按摩三阴交穴(足内踝直上，四指水平)可调理肝、脾、肾，达到更好的降压效果。

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