停止问卷帮助你做出自我判断

随着生活节奏的加快和工作压力的增加，许多人会患上睡眠障碍。不久前，华西医院和飞利浦联合举办了主题为“健康睡眠”的免费门诊和健康讲座。专家向患者及其家属介绍了失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠相关疾病的预防、监测、诊断和治疗。夜间睡眠不佳不仅会直接影响第二天的工作和生活条件，而且一些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，不能得到有效治疗，还会增加高血压、糖尿病和其他疾病的风险。我们在来看病的病人中发现了这种现象:一些人因为失眠来看病。他们说他们晚上睡不着觉，非常痛苦，渴望医生给他们治疗。然而，我们在这些病人的睡眠监测中没有发现太多的问题。他们有良好的睡眠质量，可以睡至少5个小时。对于打鼾患者，睡眠脑电图监测显示他们的睡眠质量很差，但他们感觉不多。因为打鼾很少见，所以很少有人来看医生，也很少有人接受医疗建议。但事实上，睡眠呼吸暂停综合征在人群中的发病率相对较高，不治疗给健康带来很大危害。一些研究表明，与没有睡眠呼吸暂停的人相比，患有严重睡眠呼吸暂停的人患高血压的可能性是没有睡眠呼吸暂停的人的60多倍。现在看来，许多高血压不是原发性高血压，而是继发于睡眠呼吸暂停综合征，高血压会导致心脏病、中风等。许多医生也越来越重视这个问题。你可以自己填写一份简单的问卷。该问卷有四个问题，其缩写为“停止”。打鼾:你打鼾大声吗？如果声音比谈话的声音大，或者可以通过关门听到。疲劳:你在白天经常感到疲劳、疲倦或困倦吗？观察呼吸):有人注意到你在睡眠中停止呼吸了吗？高血压:你有高血压吗？还是正在接受高血压治疗？如果以上四个问题中的两个得到肯定的回答，你应该怀疑睡眠呼吸障碍的存在。你应该及时去医院进行睡眠监测，以诊断你是否患有睡眠呼吸暂停综合征。医生会根据检查结果为你制定有效的治疗方案。轻度患者可以使用牙托缓解症状，重度患者需要气道正压治疗。