睡眠呼吸障碍的人应该小心驾驶

今天是世界睡眠日。我们国家的主题是健康睡眠和安全旅行。健康的睡眠与交通安全和生产安全密切相关。据统计，每年约有4万至5万人死于200万起交通事故。然而，交通事故的主要原因是注意力不集中、疲劳、警觉性降低和白天过度嗜睡引起的反应迟钝。疲劳驾驶是导致事故的重要原因，而驾驶员疲劳的首要原因是睡眠障碍。根据世界卫生组织的一项调查，世界上大约1/3的人患有睡眠障碍，38.2%的中国人患有各种睡眠障碍。睡眠障碍属于慢性病范畴，可导致血氧含量降低、内分泌紊乱，并可导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾损伤等疾病。失眠和睡眠呼吸障碍是最常见的睡眠障碍，两者都会影响人们的睡眠时间和睡眠质量。例如，睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)可导致人们在清醒状态下工作时注意力难以集中、疲劳、嗜睡、警觉性降低、反应缓慢、感觉和控制能力降低，从而导致工作失误和事故。许多调查发现患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的司机比正常人发生交通事故的可能性高7倍。睡眠呼吸障碍导致的警觉性下降也经常导致诸如机床操作、火车和飞机驾驶等事故。未接受治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和那些每晚睡眠不足6小时的患者通常很困，更容易发生车祸。因此，患有失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的司机应该及时去医院。在已知的80多种睡眠疾病中，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征占60%~70%，其发病率约为3%，打鼾率为13%。专家认为，这类患者患有睡眠期间反复气道塌陷引起的反复呼吸暂停发作，导致夜间睡眠期间低氧、觉醒和睡眠结构紊乱，从而导致嗜睡、麻木等。这可能导致交通事故。与瞌睡有关的灾难性事故更有可能发生在午夜和早上8点之间，以及下午1点到3点之间，此时大多数人都想睡觉。为了确保交通和生产安全，美国和加拿大等西方国家规定，严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者未经有效治疗不得开车。