永远不要充耳不闻，小心六大听力杀手

1.即使他们每周去一次夜总会，高分贝的盛宴也会对耳朵造成严重伤害。许多经常去迪斯科舞厅的人可能不知道。当他们第一次踏进迪斯科舞厅时，他们会觉得噪音让人无法忍受。一个多小时后，他们逐渐习惯了，然后他们会再次去，甚至不再感到嘈杂。这非常危险。就像看高音量的电视一样，当你开始感到嘈杂时，你必须把音量关小。如果你不这样做，在你习惯了高音量之后，你的听力实际上会受到损害，以后你将听不到任何细小的声音。研究表明，愉快的音乐对听力损伤较小，但长期暴露在高分贝的声音中会导致听力损伤，甚至暂时性耳聋。事实上，DJ或摇滚音乐播放器需要采取必要的保护措施。听完这场热情的音乐会后，我们会发现我们再也听不到音乐会内外的一些细小声音，包括手机铃声和同伴的声音。高分贝和温暖的音乐也会引起听者的烦躁，在这种环境下往往会有易怒、暴力、叛逆的倾向。护耳措施：戴防噪音耳塞。不要在购物中心入口处的音箱前、公交车上的喇叭口和其他嘈杂的地方停下来。

2、在马路上、公交车上、地铁车厢里，经常可以看到一些人拿着MP3听音乐，观众可能会觉得奇怪，在这样嘈杂的环境中你能听清楚音乐，听清楚需要打开音量吗？在正常情况下，声音只能在一定距离后到达耳朵，空气会吸收一些声波。如果你戴耳机，你的耳朵会吸收所有的频率，这无疑会对你的耳朵产生很大的影响。如果你想在嘈杂的车厢里听清楚音乐，MP3和随身听的音量一般需要在80分贝左右。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间听会导致听力下降。此外，戴耳机时，你听不到外界声音，这将导致听力神经紧张和长时间听后大脑皮层疲劳。耳朵保护措施：每次听“随身听”半小时后，摘下耳机休息一会儿。运动时不要调高音量，因为有氧运动使血液流向四肢，内耳更容易受到噪音的影响。睡觉时不要听“随身听”:当耳朵处于休眠状态时，抵抗噪音的能力减弱，损害更明显。如果你开着电视睡觉，醒来后会发现电视声音特别大。这就是原因。

3.手机的影响长时间烹饪后，当你使用手机或座机时，你会感到耳朵嗡嗡作响、头晕甚至短暂的耳鸣吗？虽然症状会在不久的将来自行消失，但必须提高警惕。长时间的电话特别有害。手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是在开机的时候。通话过程中，手机离耳朵最近，耳朵受到的辐射最强，因此会引起耳鸣、耳闷、头晕、记忆力衰退等症状。耳朵保护措施：将手机的声音设置得尽可能低，因为声音的大小与辐射强度成正比。谈话时间越短越好。最好使用耳机，或者用两只耳朵交替听。用耳机听可以有效减少辐射。同时，你也可以按下接听键，并在2-3秒后放在耳朵上，以避免此时受到最大辐射。

4.当不可预测的药效药物治疗身体的其他部位时，它们可能会给耳朵带来不可预测的影响：副作用。对于对药物敏感的人来说尤其如此。许多药物，尤其是抗菌药物，会给耳朵带来说不尽的毒副作用，并对听觉神经造成极大的损伤。耳部保护措施：抗生素药物一般不适合临时使用，更不用说滥用了。即使使用，也应严格控制剂量，强调用药时间，尽可能缩短疗程，避免药物毒素在体内停留时间过长。如果出现耳鸣、耳朵肿胀和其他感觉，应及时反馈给医生。

5.沉浸在水流中的常识告诉我们，游泳时水进入耳朵可能会引起中耳炎，这是因为外耳道受到潮湿和发痒的影响。如果它遇到皮肤损伤，它将导致炎症，游泳将加剧炎症。护耳措施：为避免感染和自我保护，下水时应佩戴合适大小的耳塞，也可使用涂有凡士林的药棉或纱布填塞耳道(但时间不宜过长，取出后应将耳道擦拭干净)。着陆后。侧头应该轮流用一条腿跳，以排出耳道内的积水，并用干棉签擦干。

6.耳朵经常被挖出来。外耳道外软骨表面的皮肤中有耳垢腺，分泌一种粘液，干燥后形成薄碎屑，称为“耳垢”。耵聍能附着灰尘和昆虫，保护外耳道。有些人认为耳垢很脏。他们经常用发夹、火柴棍、竹针、挖耳勺等来挖耳朵。他们甚至要求理发师挖耳朵三天两头以寻求安慰。这实际上弊大于利。耳部保护措施：频繁的耳部挖掘可能导致外耳道发炎和鼓膜外伤。事实上，当人们咀嚼和说话时，耳垢碎片会自然脱落并被排出，除非过多的耳垢分泌或排出阻塞形成硬物阻塞外耳道并形成耳垢栓塞，从而导致耳鸣、听力丧失，甚至头晕等症状。因此，挖耳是不必要的。