保护男性健康的六个关键点

1.寺庙

这是颅骨最薄弱的部分，骨板最薄的部分只有1-2 mm，太阳穴下有大脑中动脉。如果你被暴力击中，很容易造成血管破裂和大量出血，从而导致颅内血肿并使人陷入昏迷。受伤后应及时手术，否则可能致命。

常见伤害：交通事故、跌倒、挤压、碰撞等。

保护措施：在地震或踩踏事件中，首先保护头部和颈部，用一只手盖住太阳穴，另一只手从后面保护颈椎，用两个肘部向前夹住并保护面部，将身体弯曲成“婴儿形状”以起到一定的缓冲作用。这也是一种保护头部其他部位的姿势。

2.后脑勺

有一个呼吸和心跳中枢脑干，负责维持重要的生理功能，如心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等。它可以说是“生活中心”。后脑勺的头骨相对较弱。如果它严重受损，也会导致颅内血肿致命。

常见伤害：交通事故、跌倒、擦伤、跌倒等。

保护措施：大脑是人体极其重要的器官，缺氧4分钟可导致脑细胞死亡。因此，当外出散步、活动或玩耍时，你应该尽量远离高层建筑，在陡峭的山壁下行走或停留，以避免被坠落的物体或滚石伤害。保护姿势同上。

如果头部受伤是不幸的，我们必须尽快去医院做头部CT，以消除颅内血肿。一些头部外伤患者会在短暂昏迷后醒来，然后再次昏迷，这可能是颅内出血的前兆；有些头部损伤没有表皮损伤，但不应该掉以轻心。他们应该及时就医，否则一旦发生颅内出血就来不及去医院了。

3.颈椎骨

这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦受到严重损伤，可能会致命。据统计，颈椎损伤合并脊髓损伤的死亡率可达15%-20%。特别是高颈椎骨折，很容易引起呼吸和心脏骤停。另外，气管受伤，容易造成窒息；如果喉结附近的颈动脉受伤，很容易死于失血过多。

常见伤害：车祸伤害、刀伤、跌倒伤害、运动伤害等。单杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等。更容易伤害颈椎。

防护措施：夏季，游泳运动员在跳水过程中头部撞击障碍物导致颈椎骨折的事故时有发生。因此，你不能“跳入”陌生的水域和禁止潜水的水域。

颈椎意外损伤时，患者应平躺在地上，头部和颈部尽量固定，不允许摆动，也不可随意按摩，以防神经损伤。出现呼吸困难时，应立即清除口腔内容物，保持呼吸道通畅，并进行人工呼吸。

4.肢体动脉

上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉都处于体表位置，不仅容易受伤，而且容易因出血过多而死亡。如果出血量超过人体血容量的30%，就会危及生命。

常见伤害：车祸、刀伤等。

保护措施：如果有大的伤口，首先按压靠近心脏的动脉上的搏动点以迅速止血，然后迅速找到干净的毛巾、手帕、纱布等。用力按压伤口。如果还在流血，使用绷带、手帕、毛巾等。作为止血带收紧伤口的上肢。陈至提醒说，如果上肢受伤，止血带只能用在上臂的上1/3和下1/3处，而不能握住上臂的中部或前臂；止血带不应连续使用超过1小时，每小时应松开1-5分钟。

5.心

心脏作为人体的血液供应源，促进血液流动，为器官和组织提供充足的血液流动。如果出现穿透性创伤或猛烈的打击，可能会导致大出血

防护措施：心脏严重受损后，受伤者会出现晕厥、肢体痉挛、心脏骤停、脉搏消失和呼吸停止等症状。如果出现上述情况，请尽快拨打急救电话，并立即开始心肺复苏。如果锋利的武器刺入身体，避免拔出，先固定异物，然后用干净的毛巾、棉垫等包扎伤口。

6.肾脏

两个肾位于腰椎的两侧，通常称为下背部。肾脏容易受伤。如果损伤严重，会导致肾破裂，导致大量出血、休克甚至死亡。

常见伤害：交通事故、跌倒、运动伤害、跌倒等。一些老年人摔倒并撞到他们下背部的坚硬物体，但是他们也可能死于肾破裂。

保护措施：对于老年人来说，防止跌倒是非常重要的。家里不要有太滑的地板，不要有电线，尽量避免家具出现尖角。老人应该迈着小步子走路，所以不要急于起床等；平时要加强下肢力量的锻炼，雨天和下雪天尽量不要外出。如果老人摔倒了，伤到了他的下背，他应该及时去医院检查。